Home স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

দেহের প্রদাহ রোধ করবে হলুদ-আনারস

অনেক সময় কারণে-অকারণে প্রদাহজনিত যন্ত্রণায় ভুগে থাকেন অনেকে। দেহের বিভিন্ন অঙ্গ জ¦ালা-পোড়া করে, চামড়ার ভেতর ফুসকুড়ি দেখা দেয় অথবা ব্যথা হয়। প্রদাহজনিত সমস্যা দীর্ঘদিন অব্যাহত থাকলে তা ক্যানসার, হৃদরোগ, স্ট্রোক ইত্যাদি সমস্যায় গড়াতে পারে। প্রদাহের...

টার্কিশ মধু মানুকা মধুর চেয়েও বেশি উপকারী

নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, দক্ষিণ-পূর্ব তুরস্কের হাক্কারি প্রদেশের উৎপাদিত মধু জনপ্রিয় মানুকা মধুর চেয়েও বেশি উপকারী। এতদিন নিউজিল্যান্ড ও অস্ট্রেলিয়ার মানুকা মধু বাজারের অন্যসব মধুর চেয়ে বেশি ওষুধিগুণ সম্পন্ন বলে গণ্য করা হতো।...

যে ৬ সবজি খাবেন শীতকালে

আবহাওয়ার পরিবর্তন নিশ্চয়ই খেয়াল করছেন? বেশ কিছুদিন ধরেই তাপমাত্রা কমতে শুরু করছে। হালকা শীত শীত ভাব। গরম কাপড় গায়ে উঠছে। রান্নাঘরেও পরিবর্তন আনার সময় চলে এসেছে। যাঁরা নিয়মিত বাজার করেন, তাঁরা নিশ্চয়ই বাজারে শীতের...

শীতে পা ফেটে গেলে যা করবেন

শীত আসি আসি করছে। এ সময় সবাই ত্বকের একটু বাড়তি যতœ নিয়ে থাকেন। যাতে ত্বক শুষ্ক হয়ে লাবণ্য না হারায়। তবে পায়ের গোড়ালির দিকে নজর একটু কমই দেন অনেকে। তাই বিড়ম্বনায় পড়তে হয় ফাটা...

উচ্চ রক্তচাপ ক্যাফেইন থেকে

সারা দিন পরিশ্রমের পর কিংবা কর্ম ফাঁকে এক কাপ ধূমায়িত চা কিংবা কফি খেতে কার না ভালো লাগে? কিন্তু যাদের উচ্চ রক্তচাপ নেই, তাদেরও দেখা যায় চা কিংবা কফি পানের পর কিছু সময়ের জন্য...

ভুট্টা খাবেন যে ১০ কারণে

অনেকেই ভুট্টা খেতে পছন্দ করেন। বিশেষ করে বর্ষা মৌসুমে ভুট্টাপোড়া নাশতা হিসেবে দুর্দান্ত। লেবুর রস কিংবা হালকা লবণ-মরিচ দিয়ে ভুট্টাপোড়া খেতে ভারি মজা। ভুট্টা খেলে নানা উপকার পাওয়া যায়। স্বাস্থ্যকর গুণের কারণে একে সুপারফুড...

শিশু হঠাৎ নীরব হলে

যে শিশুটি সারা দিন কথা বলে আর প্রশ্ন করে সবাইকে ব্যতিব্যস্ত করে তোলে, মিনিটে মিনিটে মা-বাবা-দাদু-নানুকে ডাকে মধুর সুরে, সেই শিশু হঠাৎ করেই চুপচাপ, গম্ভীর বা নীরব হয়ে গেলে তা দুশ্চিন্তার বিষয় বৈকি। এমন...

স্ট্রোক হতে পারে কম বয়সেও

অনেকের ধারণা স্ট্রোক শুধু বয়স্কদের হয়। এই ধারণা ভুল। স্ট্রোক বয়স্কদের বেশী হয়। তবে বর্তমানে কম বয়সীদেরও অনেক স্ট্রোক হচ্ছে। প্রতি বছর স্ট্রোকের কারণে অনেক মানুষ মৃত্যুবরণ করে। অনেকে অসুস্থ হয়ে কর্মক্ষমতা হারায়। অথচ...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা করবেন

শরীরের ইম্যিউন সিস্টেম বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাবার ও ব্যায়াম বা শরীর চর্চার কোনো বিকল্প নেই। বিশেষজ্ঞগণ গবেষণায় দেখেছেন ওষুধ ছাড়াই আপনি বাড়াতে পারেন আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। আর যাতে শরীরের ইম্যিউন...

৩ গুণ অন্ধত্ব বাড়বে চার দশকে ৩ গুণ অন্ধত্ব বাড়বে চার দশকে

আগামী চার দশকে বিশ্বে অন্ধ মানুষের সংখ্যা বেড়ে তিনগুণ হতে পারে বলে আশঙ্কা প্রকাশ করেছেন গবেষকরা। স্বাস্থ্য বিষয়ক জার্নাল ল্যানসেট গ্লোবাল হেলথে প্রকাশিত এক নিবন্ধে তারা বলছেন, গবেষণায় বিনিয়োগ বাড়িয়ে চোখের চিকিৎসার উন্নতি ঘটাতে...