Home লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

আসছে শীতে ত্বকের যত্ন

ক্যালেন্ডারের পাতায় গরম যাই যাই করছে! সূয্যি মামা শেষ মুহূর্তেও দেখিয়ে যাচ্ছে তার প্রতাপ। যা আপনার ত্বকের বারোটা বাজাতে অত্যন্ত কঠিন পণ নিয়ে নেমেছে। এ সময় চাই বাড়তি যতœ। ত্বককে সুন্দর তরতাজা আর উজ্জ্বল...

৪টি জরুরি বিষয় হার্ট ভাল রাখতে

মানব দেহের ৫টি ভাইটাল অর্গান হচ্ছে হার্ট, লাং, ব্রেইন, লিভার ও কিডনি। এর যে কোনো একটি অর্গান না থাকলে মানুষ বাঁচতে পারে না। আজ আমরা আলোচনা করবো হার্ট কিভাবে ভালো রাখবেন। আর হার্ট ভাল...

কেন হাত ধোয়া দরকার

পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা জীবনের অঙ্গ। খাবার শুরুতে যেমন হাত ধোয়া দরকার, তেমনি খাবার বানাতে বা পরিবেশন করতেও হাত ধোয়া জরুরী। আবার খাবার শেষে হাত ধুয়ে মোছার তোয়ালেটাও পরিষ্কার থাকা উচিৎ। প্রতিটা ক্ষেত্রে হাত ধোয়া, হাত...

ঝকঝকে দাঁত ঘরোয়া পদ্ধতিতে

মুখের সবথেকে সুন্দর অংশ হল দাঁত। এই দাঁত সুন্দর, ঝকঝকে আর পরিষ্কার থাকার অর্থই হল আত্মবিশ্বাস। অন্য মানুষের কাছে নিজের গ্রহণযোগ্যতা আরও খানিকটা বাড়িয়ে নেওয়া। তাই দাঁত সুন্দর রাখার বিষয়ে নো কমপ্রোমাইজেশন। কেন না...

স্ট্রোক হতে পারে উচ্চ রক্তচাপ থেকে

স্ট্রোক হার্ট অ্যাটাক, হৃদনিষ্ক্রিয়া ও কিডনি রোগের একটি মূল কারণ হিসেবে চিহ্নিত হয়ে আছে উচ্চ রক্তচাপ। আমাদের স্বাভাবিক রক্তচাপ থাকা উচিত ১২০/৮০ এর নিচে এবং অনেক লোক এর নিচে রক্তচাপকে নামাতে সক্ষম হননি। রক্তচাপের...

ফোনে আসক্ত হওয়ার লক্ষণ

ফোন ছাড়া এক মুহূর্ত থাকতে পারছেন না, সকালে ঘুম থেকে উঠে সবার আগে খোঁজ করেন মোবাইলটা কোথায়? তাহলে বুঝে নিতে হবে আপনিও ফোনে আসক্তদের মধ্যে একজন। এখন তো আর শুধু কথা বলা নয়। গান শোনা,...

ছিনতাইকারীর শিকার হওয়া এড়াতে

রাস্তাঘাটে অসাবধান হলেই বিপদ! চোর, ছিনতাইকারী, পকেটমারের পাল্লায় পড়ে যেতে পারেন যেকোনো সময়ে। এই ধরনের বিপদ থেকে সাবধান হওয়ার জন্য কয়েকটি বিষয়ের উপর নজর দিন। জীবনযাপন-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন অবলম্বনে কয়েকটি পরিস্তিতি এখানে দেওয়া হল,...

চায়ের ভালো মন্দ

সকালে এক কাপ, কাজের ফাঁকে ফাঁকে আর বিকাল অথবা সন্ধ্যায় কোনো আড্ডায়- সারাদিনে এভাবে কতবারই তো চা খাওয়া হয়! তবে একটু হিসাব করেই পান করুন এই পানীয়। কারণ অতিরিক্ত চা পান ঘুম কেড়ে নেওয়া...

কোঁকড়া চুলের যত্ন

কোঁকড়া হলেই যে চুল থাকবে এলোমেলো, এমন কোনো কথা নেই। সাধারণ কিছু নিয়ম অনুসরণ করেই কোঁকড়া চুলও সামলে রাখা যায়। কোঁকড়া চুল যতœ নেওয়ার সহজ উপায়গুলো রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন অবলম্বনে এখানে দেওয়া হল। পরিমিত শ্যাম্পু...

অফিসে হাতের কাছে যা প্রয়োজন

চাকরি মানেই সপ্তাহে পাঁচ থেকে ছয় দিন আট-নয় ঘণ্টা অফিসে কাটানো। তাই অফিসে বসার স্থানটি হওয়া উচিত স্বাচ্ছন্দ্যময়, দৈনন্দিন ব্যবহার্য অনুষঙ্গগুলো থাকা চাই হাতের কাছে। সারাদিন তো কত কিছুই ব্যবহার করা হয়! কোনটা রাখবো অফিসে?...